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健康家园

  • 2014-03-28近视防治漫谈

    编者的话:我国青少年儿童视力急剧下降已经成为一个不可回避、亟待解决的社会问题。如解决不好,国民视力大幅下降,必然对我国国防、科技及国民经济的发展产生不良影响。作为学生,如果视力不好,也会影响身心健康,将来升

  • 2014-03-28多病之春 少儿积极预防流脑

    春季是传染病多发季节,流脑发病时间也主要在春季。流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称,它是由脑膜炎双球菌引起的化脓性炎症,具有较强的传染性。15岁以下儿童易患该病,两岁左右的婴儿患病率比较高。    脑膜炎双球菌存在

  • 2014-03-28减少电视电脑对视力的伤害

      电视对人视力的伤害是严重的,对学生和学龄前儿童的视力伤害更大。北京市教育科学研究院编写的小学寒假作业中说:“科学研究证明,连续看电视4——5小时后,视力会下降30%,要休息一两小时才能恢复。&

  • 2014-03-28中小学生需要五类食品

    小学生每天应吃的食物有: 第一类食物:米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克,主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素。 第二类食物:肉75克、鱼虾类25克、蛋25克、奶及奶制品200克,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维

  • 2014-03-28龋齿的病因与防治

    龋齿是中小学生常见的疾病之一,也是青少年多发病。 一、 龋齿的致病因素: 1、 细菌因素: 口腔内主要是变形杆菌和乳酸杆菌,这两种细菌都是厌氧菌,细菌无氧代谢产生酸类,使牙的钙质溶解脱钙形成龋洞。 2、 食物因素

  • 2014-03-28如何预防沙眼

    一、 什么是沙眼: 沙眼是由沙眼衣原体病毒引起的慢性增生性结膜炎和角膜的炎症,引起睑结膜充血,睑板增厚,最后能造成睑结膜瘢痕导致睑内翻、摩擦角膜,严重者失明。 二、 传播途径: 沙眼是由于健康人与沙眼病人共用

  • 2014-03-28积极预防流行性腮腺炎

    最近我们附近的一些中学发现几例流行性腮腺炎,现简单介绍一下这种疾病。 流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性传染病。流行性腮腺炎病毒通过飞沫传播,病人唾液、血液、尿液,均有病毒。冬春季节为流行高峰,感染后获终

  • 2014-03-28吃好早餐很重要

    中学生正处在长身体、长知识的关键时期,这时生长快、代谢旺盛,孩子活动量大,对糖、蛋白质、和脂肪等各种营养物质的需求量大。早餐只有吃得饱、吃得好,才能增加身体里的热量,保证正常的生长发育,使学生有充沛的精力

  • 2014-03-28儿童肥胖症

    儿童肥胖症,即儿童体重为标准体重的120%以上时称为肥胖症。儿童早期肥胖目前已是国内外日益关心的问题,有关肥胖的研究涉及生理、内分泌、代谢、营养和生化等方面都有较多的问题,其中最密切的是营养代谢问题,无论是遗

  • 2014-03-28防治人禽流感基本知识

    我国一些省市相继发生了禽流感,它对人体到底有什么危害,我们如何来防治呢?现在简单介绍一下有关知识。 大家知道流感对人类的危害是很大的,1918年第一次流感大流行死亡2000多万人,比第一次世界大战死亡的人数多一倍以

  • 2014-03-28肥胖与心血管病

    通过观察表明,过度肥胖对人体各个系统就会产生不利的影响,而心血管系统有又常是首当其冲的受到损害。 胖人不仅容易引起血压增高,同时,血压的沉浮,常于体重的增减有密切的关系。就是说,胖人高血压的发病率,远远超出正

  • 2014-03-28关于肥胖儿童的防治

    近年来,由于人们工作和生活的快节奏,促使了食品工业快速的发展,各式各样的甜食、方便食品相继而出,这些小食品极受中小学生的欢迎。他们喜欢吃这些甜食和零食,因此,有时以这些食品代替餐桌上的饭菜。有些孩子由于不节

  • 2014-03-28积极预防流脑

    流脑最近一段时间在安徽、河南、广东、河北、江苏等地区广泛流行,这次流行的为C群流脑病毒。流脑和流感一样属于呼吸道传播,传染性大。 流行性脑脊髓膜炎(简称流脑),是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,分A、B、

  • 2014-03-28积极预防流行性感冒

    流行性感冒简称“流感”,是由流感病毒引起的一种常见的呼吸道传染病。流感病毒分甲、乙、丙三种类型。由于流感病毒变异性强,因此每型中又分为多种类型,如甲A型、甲型B等。流感常在冬春季发生。如果不采取有

  • 2014-03-28青少年应如何防治贫血

    贫血是指血液中红细胞数量和血红蛋白含量低于正常称贫血,有各种原因引起。 一、 病因 1、慢性失血性: 月经量过多或某些寄生虫病或痔疮出血等。 2、 铁吸收障碍: 胃肠功能紊乱,慢性腹泻影响铁吸收。 3、营养不良

  • 2014-03-28为什么要平衡膳食

    我们每个人都有喜欢和不喜欢吃的食物,老师说这样不好,可是为什么呢? 营养就必须要讲合理的营养,我们要讲合理的营养就要讲吃的科学,怎么按照科学的知识指导我们吃,使我们达到合理的营养,而真正要达到合理的营养最核心

  • 2014-03-28吸烟对人体的危害

    吸烟已成为室内空气污染的主要来源之一。 香烟烟雾中化学物质,直接或间接被人吸入体内,经过一系列的生理、生化反应,作用于人体,产生近期危害和远期危害。近期危害,可以造成呼吸道症状,口干、咽痛、痰多、头痛、头晕

  • 2014-03-28预防冠心病的最佳期

    近年来的观察表明,40岁以上的人,冠心病的发病率有明显增高。但是,在青年中患心肌梗塞的也不罕见。冠心病的严重合并症,虽多见于中年及老年人,而铸成冠心病的基础——动脉粥样硬化,却是从青年时期就开始的,甚

  • 2014-03-28远离近视从深入认识近视开始

    一、近视的定义: 近视是因为眼轴过长或角膜弧度、晶状体屈度过大,造成视物焦点落在视网膜之前,而产生看近的东西清晰,看远方景物模糊的一种视力不良现象。 二、近视有什么症状呢? 300度以内的近视,除了远距离视力模

  • 2014-03-28怎样救治交通事故中的伤者

    对于交通事故,一般的致伤原因是撞伤、挤压、碾搓、烧伤和烫伤,这些可能单独发生,也可能同时出现。一旦出现车祸,受伤的驾驶员万万不可惊慌失措,因为急躁会增加出血量,增加人体耗氧量,反而加重伤情。神志清醒的驾驶员要

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